Kinne multivitaminen jo siik meitsje?
Kinne multivitaminen jo siik meitsje?
Anonim

Multivitaminen dy't in protte izer befetsje (lykas in prenatale fitamine) of sels izersupplementen kin feroarsaakje misselijkheid, ifolge Dr Donald Hensrud, medysk direkteur fan de Mayo Clinic Healthy Living Program. Dit is benammen wier as jonimme se bûten in miel.

Op dizze manier, hoe lang duorret misselijkheid fan vitaminen?

Nettsjinsteande de formaat - gummy, coated, capsule - of type, in oanfolling wil feroarsaakje yrritaasje oan de mage as it is de ienige ding yn dêr. De wearze kin linger foar twa of trije oeren, oant de vitaminen trochjaan yn de darmen. Jo kinne mije wearze troch te soargjen dat jo jo nimme vitaminen mei in folslein miel.

hawwe multivitaminen kant effekten? Folle multivitamine Produkten befetsje ek mineralen lykas kalzium, izer, magnesium, kalium en sink. Mineralen (benammen nommen yn grutte doses) kinne feroarsaakje bywurkings lykas tosk kleuring, ferhege urination, mage bliedend, oneffen hertslach, betizing, en spieren swakte of slap gefoel.

Op deselde manier kin men freegje, kinne multivitaminen jo mage oerstekke?

Vitaminen en misselijkheid "Nimmen vitaminen op in lege mage kin geregeldwei oerstjoer it GI-traktaat,”seit gastroenterolooch Christine Lee, MD. "In protte minsken belibje mage pine, wearze en sels diarree." selden, vitaminen en supplementen kinne beynfloedzje de manier wêrop bepaalde medisinen wurde opnomd of metabolisearre yn de lichem.

Wêrom makket it nimmen fan vitamine D my siik?

Mislikens, braken, en minne appetit In protte kant effekten fan tefolle vitamine D binne relatearre oan tefolle kalsium yn it bloed. Dêr heart by wearze, braken, en minne appetit. Dizze symptomen komme lykwols net foar yn elkenien mei ferhege kalziumnivo's.

Populêr troch ûnderwerp