Kin ik branzino ite wylst ik swier is?
Kin ik branzino ite wylst ik swier is?
Anonim

De NHS advisearret dat op it stuit swier froulju dogge net ite shark, swordfish en marlin omdat se befetsje hege nivo fan kwik. Swiere froulju moatte harsels ek beheine ta twa dielen fan dogfish (of rock salm), see bas, see brazem, tarbot, heilbot en krab.

Wat dit oanbelanget, hokker fisk kin ik ite wylst ik swier is?

Bêst Fisk nei Eat tidens swangerskip Populêre soarten lykas mearval, clams, kabeljau, krab, pollock, salm, kammosselen, garnalen, tilapia, forel, en blik tonnen binne allegear net allinnich feilich fisk, mar sûn fisk nei ite yn 'e swierens.

Ek is it feilich om krab te iten yn 'e swierens? Diele op Pinterest Cooked krab is feilich te iten mei mate. Neffens oanbefellings fan 2017 fan 'e US Food and Drug Administration (FDA) en Environmental Protection Agency (EPA), cooked krab is ien fan de bêste seafood karren oan ite wylst swierwêzen. IN swier frou moat net ite rau krab, lykwols.

Likegoed freegje minsken, hat seebaars heech kwik?

Fisk Heech yn Merkurius Eat trije servings of minder per moanne (swangere froulju en lytse bern moatte dizze foarkomme): Bluefish. Grouper. Sea Bass (Syleensk)

Wat bart der as jo ite swurdfisk wylst swierwêzen?

Mercury konsumearre tidens de swierens is keppele oan ûntjouwingsfertragingen en harsensskea. In stekproef fan dizze soarten fisk omfettet haai, swurdfisk, kening makreel, en tegelfisk. Dizze soarte fisk wurdt faak fûn yn 'e deli-seksje fan jo bakkerij. Canned of shelf-safe gerookt seafood is meastal goed oan ite.

Populêr troch ûnderwerp